мастер Боя Всё о тренинге, искусстве боя и саморазвитии человека через практику Боевых Искусств

Доброго времени суток, Бойцы! Продолжение первой части, посвящённой упражнениям с собственым весом тела. Но если там внимание уделялось развитию мышц шеи, плечевого пояса, рук и груди, то здесь внимание будет заострено на проработке мышц живота, спины и ног.

А это у нас условно верхний и нижний пресс, широчайшие мышцы спины, верхняя часть спины, а также, длинная мышца спины, бёдра, задняя поверхность бёдер, ягодицы и мышцы голени в виде икроножных и камбаловидных мыщц. Читать далее »

Доброго времени суток, бойцы! Основная задача этой публикации заключается в том, чтобы познакомить читателя с таким понятием, как “Стратагемы” и “Стратагемное мышление”.Разумеется, будет приведён и ряд таковых, но не общеизвестных, а характерных исключительно для корейского искусства Шоу-дао.

Благодаря стратагемам, приспособляемость человека к окружающему миру существенно повышается. Механизм здесь в том, что он перестаёт воспринимать множество разноплановых ситуаций жизни, как абсолютно не связанные между собой явления. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Речь пойдёт про упражнение “Планка”. В наше время это весьма популярное упражнение, суть которого заключается в том, что человек в упоре на локтях и пальцах ног, должен держать своё тело в абсолютно ровном состоянии некоторое количество времени.

В этой статье я дам типа отзыв этому упражнению и приведу схему нормального полноценного тренинга для тех, кто действительно желает физически развиваться, а не воображать, что это происходит. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Полагаю, что не существует человека, не знакомого с двулогией “Терминатор” Джеймса Кэмерона. Я предлагаю взглянуть на эти фильмы под абсолютно иным углом зрения, что подразумевает совершенно иную трактовку всей киборной эпопеи.

Уточню сразу, что анализировал фильмы именно этого режиссёра, как явно понимающего “что к чему”. Другим режиссёрам только бы побольше огня и спецэффектов без всякой внутренней сути и настоящей игры актёров. Фильм же “Терминатор-2” явно и стопроцентно о привитии молодому Джону Коннору настоящих мужских ценностей, без обладания которыми настоящим Лидером Повстанцев не стать и в войне не победить. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Это вторая часть статьи, посвящённая обоснованию того, что матриархат гарантировано приведёт к краху не только общества, но и цивилизации.

Ключевые моменты были изложены в первой части. Это обоснование того, что мужчины, как вид, более развиты, чем женщины. Это принцип “Во что всмотришься, в то и обращаешься”. Это пирамидальная структура общества с описанием её составляющих и свойств. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Сегодня у нас весьма занятная статья на тему матриархата. “Занятная” по той причине, что довольно часто можно слышать, будто это было чуть ли не золотое время существования общества.

Обосновывается же это мнение тем, что при патриархате мужики не только контролируют женщин, лишая тех свободы, но и само по себе “племя” слишком агрессивное, в результате чего вся история есть сплошная агрессия, военные кампании и моря крови. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Весьма интересный урок, поскольку во всех разделах используется один набор движений с той лишь разницей, что ручной универсальный комплекс при работе в энергорежиме отрабатывается в более мягкой и свободной манере.

В отличии от работы в “Боевой координационной…” или же в “Технических элементах…”, где движения более чёткие, а сами траектории ярче проявлены. Уникальность предлагаемого ниже комплекса движений, нарабатываемого руками, заключается в том, что только благодаря его отработке, человек одновременно закладывает в основу для абсолютно любых действий руками. Читать далее »