Секреты тренировок

Символ “Инь-ян”. Как его можно использовать для эффективного изучения рукопашного боя.

Доброго времени суток, Бойцы! Хотелось бы рассказать о том, как символику “Инь-ян” можно применить для качественной подготовки рукопашника, что называется, в домашних условиях.

simvol-in-yan

Обоснование такого желания в том, что данный символ в силу своего удачного начертания “лепят” на одежду, украшения, книги и даже на собственные тела, выбивая на них татуировки. Отсюда, его смысл если не искажается, то существенно упрощается, а то и вообще, затирается. Читать далее »

Как развивать свой мозг, изучая рукопашные бой? Часть 3. Развиваем сенсорную зону.

Доброго времени суток, Бойцы. После пары месяцев, прошедших с момента публикации второй части, уверен, что подошла очередь третьей части, посвящённой вопросу тренировки и развития мозга посредством практики рукопашного боя.

Тренировка органов чувств

В этой статье речь пойдёт о развитии сенсорных зон, которые активизируются благодаря самой обычной тренировке органов чувств. Но поскольку эта тема просто огромна в отличии от самой статьи, которая не может превышать некий объём, то о многом сказано будет буквально в двух строчках. Читать далее »

Немного про принцип ведущих точек для качественного изучения техник рукопашного боя.

Доброго времени суток, Бойцы. В предыдущей статье был упомянут принцип «Ведущих точек».  Не смотря на то, что среди рукопашников данный способ подготовки практически неизвестен, он весьма эффективен, поскольку позволяет разобраться в механизме абсолютно любого движения. Соответственно, очень качественно его освоить.

Ведущие точки

На более же высоком уровне подготовки вполне можно научиться всего лишь одним сосредоточением на этих точках, заставить своё тело двигаться, проводя атаки и защиты буквально со скоростью мысли: но тут уже всё зависит исключительно от стажа и упорства в тренировках. Читать далее »

Как развивать свой мозг, изучая рукопашный бой? Часть 2. Упражнения для ассоциативной зоны.

Доброго времени суток, Бойцы! Полагаю с первой частью статьи знакомство уже состоялось. И хоть там в основном теория, которая для многих является всего лишь очередной разновидностью “бла-бла-бла”, но некоторые моменты вы узнали исключительно из неё, например, о законе “Во что всмотришься, в то и обращаешься”.

Развиваем мозг два

Это дело ещё известно под пословицей “С кем поведёшься – от того и наберёшься”, а сам эффект воздействия заключается в том, что уровень мышления человека во многом зависит от уровня развития окружающих его людей. Читать далее »

Как развивать свои мозг, изучая рукопашный бой. Часть 1. Что будем тренировать, признаки деградации и минусы тренинга.

Доброго времени суток, Бойцы! Тут у нас образовалась суперстатья, которая посвящена тому вопросу, как полноценно развивать свой собственный мозг. А поскольку это первая часть, то сначала расскажу о тех зонах нашего мозга, что имеют для человека ключевое значение, а значит, обязательно должны развиваться.

Как развивать мозг

Расскажу о причинах деградации мозга и опишу ряд признаков этого гнилого процесса. Также, немного коснёмся тех отрицательных последствий, что в итоге способны очень сильно повлиять на личную жизнь человека… Но, для начала, определимся с терминами “развивать мозг” и “тренировать мозг”. Читать далее »

Оптимальный нож для начальных тренировок. Минимально необходимая информация…

Доброго времени суток, Бойцы! У нас тут началась довольно-таки большая серия уроков по рукопашке, которых я планирую сделать не менее пятидесяти, а это столько же текстов и не менее двухсот видео. И в этих уроках ножу, за его уникальную возможность формировать правильные движения, отведено далеко не самое последнее место.

Нож для тренировок

А потому, хочу немножко рассказать о том, каким должен быть нож, оптимально подходящим для наших ОДИНОЧНЫХ тренировок. Ну и немного ознакомимся с его «анатомией». Несмотря на то, что она уже и была много раз описана, полагаю, что лишней эта информация не будет однозначно. Читать далее »

Страх в драке. Как его побороть-победить?

Здоворо, Бойцы! Поговорим о таком негативном явлении, как страх в драке и нескольких способах его уменьшения. Человек может долго, упорно и честно тренироваться с самыми различными макетами оружия, осваивая их и соответственно, защиту от них.

Страх перед дракой

Но когда он на улице столкнется с вооруженным, хотя бы тем же ножом, противником, то по-неволе почувствует страх. Как правило, величина этого страха обратно пропорциональна детальному освоению самих способов защит от того вида оружия, которое сейчас направлено на него. Читать далее »

Яндекс.Метрика