Секреты тренировок

Единство в многообразии. Шесть базовых движений рук по школе Чой в видео и рисунках.

Доброго времени суток, Бойцы! “Единство в многообразии” — это совокупность некоторого количества ключевых движений, что лежат в основе, казалось бы никак не связанных между собой, великого множества техник и приемов боя, и в возможности существования которых нет ничего невозможного.

Шесть базовых движений

Плюс, небольшой тренинг мозга и вот каждое движение уже можно применять во множестве случаях. Подобные движения уже описывались, например, в публикации «Унибос — система боя современного воина», в которой используется система простейших ключевых движений. Читать далее »

Тактико-технические построения бокса

Доброго времени суток, Бойцы! Можно сказать, что тактика есть ближайшие задачи, построенные на техническом арсенале. Манипулируя техникой, добиваемся необходимых реакций со стороны противника и вытягиваем того в ловушку в соответствии с поставленной задачей, которые могут быть самые разнообразные.

Тактика

Тактические методики учитывают слабые и сильные стороны противников с той целью, чтобы по-полной “вставлять” им “палки в колеса”. В отличии от драк на улице, боксер и прочие бойцы-спортивники, что выступают на соревнованиях, имеют существенное преимущество. Читать далее »

Ключик к полноценным одиночным практикам.

Доброго времени суток, Бойцы! Дико извиняюсь, что давненько ничего не писал – увлекся Форекс. Или это он обратил на меня свой взор и теперь старается меня… хмм… использовать? Как говорится: “Хорошо иметь свой домик в деревне, плохо, если домик имеет тебя) Но, т-с-с-с, я этого не говорил)))

Ключик

Итак. Как семимильными шагами прогрессировать в одиночных тренировках? Физические упражнения, бой с тенью, проработка каких-то техник — это, конечно, всё правильно и без этого, разумеется, не обойтись, но как в этих трёх направлениях развиваться более продуктивно и полноценно? Читать далее »

Недооценка вооружённого противника и следствия этого.

Доброго времени суток, Бойцы! От предыдущей теме теперь перейдём к другой, не менее важной. Речь будет об одной крупной ошибке, допускаемой бойцами по отношению к своему противнику и имя этой ошибке — «его недооценка». В принципе, сюда можно добавить и пренебрежительное к противнику отношение.

Противник

…Как правило, “недооценка и пренебрежение противником” формируются у тех, кто по натуре имеет пассивно-агрессивный тип психики, а также, добившихся некоторых результатов в своих тренировках. Если же сюда добавить, что у многих проблемы и с уважением к себе подобному, то дело плохо – «первое» плюс «второе» с умножением на третье и даёт такой фатальный итог… Читать далее »

Глобальное заблуждение начинающих относительно любых систем самозащит от ножа.

Доброго времени суток, Бойцы! В наше время стрелка «компаса интереса» к боевым искусствам “вообще” несколько качнулась в сторону “частностей”. Иначе говоря, многих больше начали интересовать отдельные дисциплины, чем комплексное освоение феномена рукопашного боя.

Глобальные ошибки самообороны

Одной из таких дисциплин являются различного рода “ножевые практики”. К ножу человек всегда имел нездоровый интерес: что взрослый, что ребенок. Очевидно это тяга сформировалась на протяжении тех прошедших веков развития человека, когда он дневал и ночевал с этим предметом, что очевидно и повлияло на то, что это оружие теперь прочно сидит в подсознании человека. Читать далее »

Дхайдал и Бхасни: древнеиндийская методика развития силы и мускулатуры.

Доброго времени суток, Бойцы! Вот и начались те самые времена, когда мозг не думает, ноги не ходют, руки не держат, тексты не пишутся. А кто виноват? Зима, разумеется. Зима-козёл, которая добилась того, чего не смогли граждане-начальники: народ по утрам торопится на работу:)

Дхайдал и бхасни

А если ещё учесть, что на работу поднимаюсь в пять утра, а возвращаюсь до дому почти в восемь, то… Не скажу прямо таки, что ничего не делается. Пишутся неплохие тексты, но они не совсем для блога, а для одного видеокурса. Читать далее »

Как получить качественный навык защиты?

Доброго времени суток, Бойцы! Эта публикация не очень большая – большие на подходе. Просто сегодня я хочу несколько упорядочить этапы освоение искусства защит как таковых, а не конкретных: это позволит избежать каши в голове и не запутаться в существующих методиках, ясно раскидав их по указанным этапам.

Качественная защита

Что собой, братцы, представляет защита в рукопашном бою и что такое, братцы, искусство этой самой защиты? Если вы, к примеру, будете обмениваться ударами ног с противником где-нибудь на тротуаре, то, чтобы не перелететь на противоположную сторону улицы, игнорируя все законы тяготения, от удачно проведенного удара ногой сбоку по уху, вам необходимо уметь этот удар нейтрализовать. Читать далее »

Яндекс.Метрика