Секреты тренировок

Принцип “наковальни”, как способ нанесения сокрушительных ударов.

Всем здравствуйте, здравствуйте и ещё раз того же самого! Я думаю, что все уже курсе, что реальную драку надо стремиться заканчивать как можно быстрее, максимум, секунд за десять-пятнадцать, а способность укладываться в столь жесткие рамки зависит от очень многих факторов.Принцип наковальни

А это не только внешних типа количества противников, местности, условий, но и от самих технических действий, которые должны быть, если кратко, эффективными. То есть, сюда входят их освоенность, места приложения усилия, то, как человек умеет их использовать наиболее выигрышным способом, а также сама сила воздействия. Читать далее »

Как увеличить скорость ударов: нестандартный подход и великолепный результат.

Доброго времени суток, Бойцы! Очередная статья нашего проекта буден дан ответ на вопрос, звучащий примерно, как: “Как увеличить скорость удара”? То есть, постараемся описать соответствующий трениг, упражнения которого позволяют решить этот вопрос очень и очень эффективно.

Скарость ударов

Приведённые ниже упражнения характерны для тайных клановых систем боя и в наше время практически неизвестны. Причина того, что здесь описаны “старенькие упражнения вместо новеньких” в том, что они много эффективнее современных. Как результат, боец сможет поднять свои скоростные возможности на очень высокий уровень. Читать далее »

Новичок вырубает любого противника или как правильно драться на улице?

Доброго времени суток, Бойцы! Из этой публикации вы узнаете, как правильно драться на улице, и, что ещё более важно, уверенно побеждать человеку, который только — только начал изучать боевое искусство в лице какой-нибудь школы боя.

Драка

При стандартного рода тренинге, который во многом основан на спортивном подходе, человек хоть и тренируется, но ещё достаточно долгое время чувствует себя беззащитным перед возможной угрозой со стороны «несознательных элементов», как говорили в советское время;) Читать далее »

Самооборона доступна каждому.

Доброго времени суток, Бойцы! В искусстве изучения самообороны нет ничего сложного и всё дело заключается просто в расстановке приоритетов и правильно выстроенной структуры самого тренировочного процесса. Ведь если не предвзято взглянуть со стороны на проблему самообороны в условиях улицы, то можно заметить следующее.

Самооборона

Вся самооборона выглядит как перемещения с атакующими выпадами, а это значит, что если выкинуть пока все броски, ликвидировать различные ката, убрать ненужные для улицы отработку гимнастических элементов, получим небольшой набор технических действий, которые и следует изучать человеку в первую очередь. Читать далее »

Яндекс.Метрика