мастер Боя Всё о тренинге, искусстве боя и саморазвитии человека через практику Боевых Искусств

Доброго времени суток, Бойцы! Просмотрев фильм “Троя” и все ещё находясь под впечатлением фильма, начал припоминать, какие ещё фильмы такой же тематики видел. На тему истории и батальных сцен, боях на мечах и т.п. Что там у нас? «Гладиатор», «Тристан и Изольда», «Триста спартанцев», «Кольцо Нибелунгов».

И неожиданно поймал себя на мысли, что в них нигде не показывается физическая подготовка, а если быть точнее, то непосредственно работа с собственным весом типа отжиманий, подтягиваний  и других способов надругательства над собственным телом.) Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Пять первоэлементов, пять стихий, пять состояний материи — эти понятия знакомы практически каждому человеку. Концепция «пяти первоэлементов» пришла к нам из глубокой древности, но откуда и какой страны, неизвестно.

Скорее всего, «Первоэлементы» есть некое общемировое знание, не имеющего локального происхождения. Точно также, как алфавит, астрономия, математика, физика… Только имеющей несколько иной подход к постижению устройства окружающего мира. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Деятельность такой организации как НКВД в годы ВОВ, достаточно хорошо освещена в различных публикациях на эту тему. Гораздо меньше сказано о деятельности СМЕРШ или военной контрразведки.

Это со временем, привело к появлению множества различных слухов и мифов, касательно этой организации, а также возникшее к ней «двоякое» отношение. Такой недостаток информации связан прежде всего со специфическим характером самой организации, архивы которой, до сих пор закрыты для широких масс населения. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Хотелось бы небольшим обзором познакомить вас с малоизвестной системой психофизического развития личности. О ней мало кто слышал, хотя хорошо знаком с её составляющими типа «пяти первоэлементов», биоритмологии, внушения, медитации, цигун-практик и прочим…

В сути своей, все эти вещи есть грани одной системы, имя которой «Колодезные поля». Ссылка на единственную книгу, более-менее подробно освещающей эту тему, будет помещена в конце статьи. Сейчас же, просто общий обзор. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! И физический, и психический, и психофизический тренинги основываются на общих базовых навыках, которые на первых этапах крайне настойчиво рекомендуются к освоению.

В первую очередь, это умение расслабляться. Второе заключается в наработке умения предоставлять головному мозгу отдых, останавливая тот внутренний мололог, который в нём всё время идёт. Третье умение есть способность к качественной концентрации. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Не стоит рассматривать ниже приведенный ниже список, как вариант “все до кучи”, потому что, 1.Общая физическая подготовка потому так и называется, что она именно общая, т. е. подготавливает тело к физическим нагрузкам максимально полно, разносторонне.

А какая может быть разносторонность в подготовке, если весь комплекс ОФП состоит только из отжиманий, подтягиваний и приседаний? На этом далеко не уедешь. 2.Тренируясь таким образом у человека выработается такая способность, как чувствование того, какое упражнение ему нужно сделать и его дозировка. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! В искусстве изучения самообороны нет ничего сложного и всё дело заключается просто в расстановке приоритетов и правильно выстроенной структуры самого тренировочного процесса. Ведь если не предвзято взглянуть со стороны на проблему самообороны в условиях улицы, то можно заметить следующее.

Вся самооборона выглядит как перемещения с атакующими выпадами, а это значит, что если выкинуть пока все броски, ликвидировать различные ката, убрать ненужные для улицы отработку гимнастических элементов, получим небольшой набор технических действий, которые и следует изучать человеку в первую очередь. Читать далее »