мастер Боя Всё о тренинге, искусстве боя и саморазвитии человека через практику Боевых Искусств

Доброго времени суток, Бойцы! Перед тем, как продолжить свою эпопею понедельных уроков, сделаю небольшую статью, посвящённую боксу и тем навыкам, которые формирует это искусство боя, не смотря на его изрядно похудевший со временем технический арсенал.

И почему бокс, являющийся одним из направлений боевых искусств до сих пор продолжает цениться европейцами, не смотря на ряд его существенных недостатков. Да и не только европейцами: в своё время, его весьма плотно изучал даже Брюс Ли, создавая своё Джет-Кун-До. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы. В предыдущей статье был упомянут принцип «Ведущих точек».  Не смотря на то, что среди рукопашников данный способ подготовки практически неизвестен, он весьма эффективен, поскольку позволяет разобраться в механизме абсолютно любого движения. Соответственно, очень качественно его освоить.

На более же высоком уровне подготовки вполне можно научиться всего лишь одним сосредоточением на этих точках, заставить своё тело двигаться, проводя атаки и защиты буквально со скоростью мысли: но тут уже всё зависит исключительно от стажа и упорства в тренировках. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Полагаю с первой частью статьи знакомство уже состоялось. И хоть там в основном теория, которая для многих является всего лишь очередной разновидностью “бла-бла-бла”, но некоторые моменты вы узнали исключительно из неё, например, о законе «Во что всмотришься, в то и обращаешься».

Это дело ещё известно под пословицей «С кем поведёшься — от того и наберёшься», а сам эффект воздействия заключается в том, что уровень мышления человека во многом зависит от уровня развития окружающих его людей. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Тут у нас образовалась суперстатья, которая посвящена тому вопросу, как полноценно развивать свой собственный мозг. А поскольку это первая часть, то сначала расскажу о тех зонах нашего мозга, что имеют для человека ключевое значение, а значит, обязательно должны развиваться.

Расскажу о причинах деградации мозга и опишу ряд признаков этого гнилого процесса. Также, немного коснёмся тех отрицательных последствий, что в итоге способны очень сильно повлиять на личную жизнь человека… Но, для начала, определимся с терминами “развивать мозг” и “тренировать мозг”. Читать далее »

Доброго времени суток, бойцы! Десятая неделя также посвящена азам развития облачных движений, совершенствованию перемещений за счёт небольшого смещения акцентов, развитию базового физического комплекса и прочему интересному вроде азам транспортировки внутренних ощущений.

Вообще, у нас уже как бы начали просматриваться азы комбинаторики, когда простейшие разноплановые действия начинают сливаться вместе, порождая более сложные комплексы. А поскольку простым действиям ранее уже уделялось внимание, то данного рода прогрес практически не представляет никакой трудности. Читать далее »

Доброго времени суток, бойцы! На данной неделе мы начнём закладывать азы облачного движения — будем учиться правильному движению рук по восьмёркообразной траектории, располагающейся вертикально прямо перед исполнителем.

Из искусства перемещений сосредоточимся на «Приставном шаге». В энергетике подошло время второго этапа, заключающийся в постановке навыка перемещения созданных ощущений по телу — сегодня будем активизировать поток при помощи лезвия ножа. Читать далее »

Доброго времени суток, Бойцы! Сегодня мы приступим к этапу формирования взаимосвязи круговых движений с движениями комплекса «Тело в воде» и посредством схемы «Восьми направлений» займёмся комплексного навыка перемещений через их варианты.

Но, перед тем, как приступить к тренировкам, опишу ещё одну небольшую уловку из множества подобных, разработанных с той целью, чтобы сделать тренировки более успешными. Читать далее »